整体院　TBCC

こんにちは！

先日、カナダの大学の研究論文で面白いものが発表されました。

マッサージとミトコンドリアについてです。

「マッサージによってミトコンドリアが増加する」ということ。

研究ではマッサージによって遺伝子発現に変化が生じ、細胞レベルで炎症を起こす物質が減り痛みが和らぐ

という結果が出たそうです。

ミトコンドリアの増加で細胞のエネルギー増加を促し、

筋細胞を修復する働きがあるのだそうです。

一方NFkBというのが減れば、炎症が和らぐとのこと。

マッサージによる快楽感を得て疲れがとれるだけではなく

マッサージは細胞レベルにも効果がある、ということが明らかになりました。

とにかくマッサージは体に良いということが科学的にも証明されたということです。