整体院　TBCC

こんにちは！　天神院です！

梅雨明けから暑い日々が続いています。
毎年言われていますが熱中症には十分気をつけましょう。

普段コーヒー・お茶が多い方はミネラルウォーターなどのお水を飲むことを
おススメします。
コーヒー・お茶はカフェインが含まれているため利尿作用が働き脱水してしまします。

もちろんスポーツ飲料や補水液などもおススメです。

こまめな水分補給を心がけましょう！