2017年02月09日

風邪には気を付けて!! 個人的な風邪対策の飲み物

こんばんわ! 整体院TBCC天神本院 山下です♪^皿^V

今週、厳しい寒さが続きますねっ!!

こんな時はカラダ温まるの飲み物でポカポカで体調管理を!!


今回は自分が飲む温まる飲み物の紹介です!!

まぁ~すごくベターですけどね^^;



生姜ココア





材料
★はちみつ なければ、砂糖
★ココア(オススメはVAN HOUTEN♪)
★すりおろし生姜(チューブ可)
お好みで
牛乳or豆乳(お湯でも可)
シナモンも(お好みの分量で)
1 マグカップに★をすべて入れ、牛乳(豆乳)のうち50ml程を注ぎ、レンジ600Wで30秒チンして、よく混ぜる。

お好みで
2 1に残りの牛乳(豆乳)を注ぎ、レンジ600W1分30秒チン(飲み物モードでもOK)。よく混ぜて、完成!!



※<加熱した生姜の効能>
◆100℃以下の温度で加熱したり、蒸したりすると辛みの多いショウガオールという成分に変わって
 腹部の血行を高める為 カラダを芯から温めてくれます♪♪
 
 冷え性の改善ダイエットの為の代謝を高めるには生姜を加熱した方が良さそうですね

風邪を引いて、熱がある場合は、生の生姜をすりおろして、はちみつとレモンをお湯で割って飲むと発刊作用で熱を下げてくれる効果も!!



ホットワイン




材料
★赤ワイン ★はちみつ
★果物 ★コショウ
★八角 ★クローブ(丁子 チョウジ)
★シナモンスティック(1本)

材料を小鍋に入れて混ぜて、沸騰しない程度まで温めて10分
~20分くらい馴染ませて、こしながらグラスに注げば出来上がりです!!


※<ホットワインの効能>

  蜂蜜 : 栄養素が豊富な上、グルコン酸による殺菌消毒作用があるので喉に最適♪

シナモン : 血糖値を抑える効果や殺菌作用・解熱作用により風邪の予防や改善など♪

  果物 : 入れる果物による健康効果 ビタミン補給♪
  

Posted by 整体院 TBCC at 21:49Comments(0)スタッフの日常

2017年01月30日

夏に向けてのボディメイク (O脚編)

こんにちは! カイロプラクターの山下です♪♪

夏までにスタイルをなんとかしたいけどどうしよう・・・・・
なんて思ってる方!
今からだと余裕で間に合いますよ!!>皿<b

今回は「O脚」について書かせていただきます。

華々しい世界で活躍するモデルさん達、素晴らしいボディラインを持っていても、悩みがある方が多いです。

その悩みの中で「O脚」が多いです!

O脚やX脚は、生活習慣や筋肉の付き方により左右されますが、「O脚」は痩せている方に多いみたいですね。

●O脚になってしまう原因
日常生活を過ごしている中で、立っている時に片足に体重をかけがち、足をクロスさせて立ってしまう癖がある場合、足関節・膝関節・股関節・骨盤と歪みが起こってしまい、O脚の原因になります。

足を組む、横座り、アヒル座り、長時間の正座やあぐらなど、下半身の関節に偏った圧力がかかる座り方をするのもO脚の原因になります。

ハイヒールを履く事も自然とO脚になる原因になります。
つま先にかかる負担を逃がす為に、足の指までも負担がかかるからです。

●O脚がもたらす影響として
脚が太くなる・むくみ・冷え。 関節痛が発生しやすくなる。 外反母趾などですね。

●O脚に対してのアプローチポイント
全身の歪みをチェックして、それに対応して、骨盤・股関節・足関節への施術を充実させます。
全身の筋肉をほぐしたり矯正したり、弱い筋肉のトレーニングや硬い筋肉をストレッチする施術や
生活習慣での改善方法の指導まで理解しやすく行ってます♪♪^^

男女問わず、夏までにスタイルを良くしたい方は是非!!!

整体院TBCC天神本院
http://www.tb-cc-center.com/

エキテン
http://www.ekiten.jp/shop_3068983/map/

FaceBookページ
https://www.facebook.com/tbcctenjin/

お電話でも相談やご予約を承っております。お気軽にどうぞ♪♪
TEL:092-735-0977
 

  

Posted by 整体院 TBCC at 14:57Comments(0)おすすめコース

2017年01月23日

生活習慣から出る歪み!!?

こんにちは! 整体院TBCC天神本院の山下です♪

歪みが出来る原因は、日常何気なく行っている、ささいな動きや姿勢によるものです。

立ち仕事が多い人だったら、どの様な動きを良くするか。

デスクワークがほとんどだったら、日常の姿勢、パソコンの位置によっても、様々な歪みにより腰痛、肩こりなどがおこります。
また最近では、スマートフォンが代表的な例だと思います。

人間が地球上に生活して行く限り、重力の影響が無視出来ません。

重力によって身体の重さ(あたま・うで・上半身など)によって少しずつ歪みは進行してしまいます。

こり、痛み、シビレの感覚は身体の歪みがひどくなった時に、身体が教えてくれるサインでもあります。

このサインが不快な症状と捉えられますが、このサインを感じるからこそ、人は気をつけるんです。

サインを感じない身体やサインを感じなくなったらどうなるのでしょう。

何も手を打てずに、壊れてしまって、動けなくなってしまってからでは遅いです。

当院では、カウンセリングにより、あなたの日常の動作や姿勢から、「なぜ、歪むのか」「現在の不調はどうして起きてるか」「どうすればその歪みを止め、腰痛、肩こりなどの症状を改善する事が出来るのか」をひとり、ひとりにそれぞれに合わせて、ご提案し施術していきます。


整体院TBCC天神本院
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Posted by 整体院 TBCC at 13:33Comments(0)おすすめコース

2017年01月11日

寒い日々が続きますっ!

こんにちわ! 天神院の山下です♪♪

今週は寒波の影響かかなり冷え込んでますね。汗
空気も乾燥してて喉からくる風邪が気になります。
マスクやカラダが冷えないようにして対策をして体調管理していかないとですね。

寒くなったり、お仕事で毎日のようにパソコンに向かって作業したりしていると
逃れられないのが「肩こり」・・・・・・・。

ひどい肩こりになると、「頭痛」も出てきてさらにつらくなってきますよね。(T皿T)

なぜ、肩こりがひどくなると頭痛が出るのか?
それは、頭と肩を結ぶ筋肉が硬直し血行が悪くなるからです。

そんな肩こりをご自宅で簡単に改善・予防できる方法がタオルを使ったストレッチ!!
効果はバツグンです♪♪

そのタオルストレッチ法が載ったページがありますので
是非、ご覧になってご自宅やってみてくださいっ♪♪^^b
↓↓
http://www.tb-cc-center.com/kotuban.html  

Posted by 整体院 TBCC at 17:33Comments(0)お知らせスタッフの日常

2016年12月22日

年末年始営業のご案内


誠に勝手ではございますが、年末年始の営業を

下記の通りとさせていただきます。


           記

年内営業 平成27年12月30日(金) 13:00まで 受付

年内営業 平成28年 1月 4日(水) 10:00より 通常営業



年の瀬も押し詰まり、ご多用のことと存じ上げます。
今年一年ご愛顧を賜りまして大変感謝申し上げますと伴に
皆様のご多幸をお祈りいたします。




マッサージ・リラクゼーションから骨盤矯正・美容整体・小顔まで
お気軽にご相談ください!

地下鉄天神駅からすぐ、天神北バス停前

TBカイロプラクティック天神院
☎ 092ー735-0977
  

Posted by 整体院 TBCC at 10:42Comments(0)ごあいさつ

2016年12月13日

明日から感謝WEEKキャンペーン♪♪

こんにちは!天神院の山下です♪

イベントのお知らせです。^^♪
いよいよ明日から半期に一度の感謝WEEKキャンペーンを開催致します!!


☆冬の感謝WEEKキャンペーン☆

今月中旬から4日間限定、冬の感謝WEEKキャンペーンを開催いたします!!

12月14日(水)・15日(木)・16日(金)・17日(土)です♪♪

●当院初めての方1日5名様限定で

整体コース    2,315円+税

美容整体コース  3,241円+税

●既にご利用されている方はなんと!!

施術1回     1,389円+税

たいへんオトクになっております。

普段から お身体の不調でお悩みの方

この機会に是非ご相談下さい♪♪

期間中は、大変込み合いますのでお電話でのご予約をお願い致します。
  

Posted by 整体院 TBCC at 10:44Comments(0)イベント情報

2016年12月02日

☆冬の感謝WEEKキャンペーン☆



☆冬の感謝WEEKキャンペーン☆

今月中旬から4日間限定、冬の感謝WEEKキャンペーンを開催いたします!!

12月14日(水)・15日(木)・16日(金)・17日(土)です♪♪


●当院初めての方1日5名様限定で

整体コース    2,315円+税

美容整体コース  3,241円+税


●既にご利用されている方はなんと!!

施術1回     1,389円+税


たいへんオトクになっております。

普段から お身体の不調でお悩みの方

この機会に是非ご相談下さい♪♪

期間中は、大変込み合いますのでお早めのご予約をお願い致します。  

Posted by 整体院 TBCC at 13:29Comments(0)イベント情報

2016年11月17日

沢山の方々のお越しありがとうございました♪♪

今月11日・12日
 
福岡中央公園にて福岡マラソン大会に参加される方々へのボランティア施術をさせて頂きました♪♪
毎年、マラソンをケガなく気持ちよく走っていただく為のお手伝いを行っております!
お陰さまでたくさんの参加者のお手伝いをさせていただく事ができ、心から感謝の気持ちでいっぱいです。

大会当日、天神院で陰ながら応援もさせていただきました♪♪
施術を受けられた方もチラホラと確認できました(^^)
皆さんの走ってる姿を見て、福岡マラソンに参加する思いがそれぞれにあるのだと思い、ジーーン。とくるものを感じました。

ホントに走られた方々、お疲れ様でした!!

これからも、皆さんがケガなく気持ちよく走っていただくよう、日々精進・努力し続け今以上のお手伝いができるようにしていきます!!!  

Posted by 整体院 TBCC at 20:49Comments(0)ごあいさつ

2016年11月04日

福岡マラソン 無料施術ボランティア!!

こんにちは! 整体院 TBCC の山下です♪

11月に入って急に寒くなりましたね。(>皿<;) お身体を崩しやすいので体調管理をしっかり!

イベントのお知らせです!!

11月11日(金)~12日(土) 天神中央公園 
10:00~20:00まで 


【TBカイロプラクティックカレッジ】毎年恒例の『福岡マラソン2016EXPO』のボランティア施術!!

大会前の2日間 なんと無料で施術を行いますicon97

◆ボディほぐれっち ◆骨盤矯正 ◆足ツボ 各20分の3コースから
お選びいただけます。

マラソンに参加される方はもちろん!
そうでない方でもOKです!(≧▽≦)b

是非、お越しください♪♪

受付順でご案内いたします。お待ちいただくこともありますので、お時間に余裕を持ってお越しください。





  

Posted by 整体院 TBCC at 19:07Comments(0)イベント情報

2016年10月07日

秋の季節

こんにちは!天神院の山下です♪♪

ようやく涼しくなってきて秋の季節を感じられるようになってきました(^-^)

明日から3連休! 皆さんはどう過ごされるのでしょうか?(^◇^)
長崎では今日から9日まで『長崎くんち』が行われていますね♪

ポルトガルやオランダ、中国など、江戸時代の南蛮の特色を色濃く残した独特な奉納踊りに
京都や堺の文化が融合した特徴のあるお祭りは、異国情緒がたっぷりでとても見応えがあるくんちで楽しみです!!

私も9日に行ってみようかと思ってます。(*^_^*)
3連休、まだ予定が決まってない方々は行ってみてはいかがでしょうか?




  

Posted by 整体院 TBCC at 14:55Comments(0)スタッフの日常

2016年09月27日

もう10月ですね!! 

こんにちは! 天神院の山下です♪♪

時が経つのは早いものでもう10月ですね。。。

秋の季節、暑かったり寒かったりと体調管理が難しい季節でもあり何かと疲れやすく

肩・腰のハリ・コリやむくみなど出やすくなります。
それが原因で姿勢が悪くなる可能性が高まります。

それを『メガもみ』でイッキに解消させてみませんか?face02
今月から60分 3,000円(税抜き) 

ご来院いただける皆様の為にチカラをつけたくてチカラをつけました!!





TBカイロプラクティック天神院
☎092-735-0975
  

Posted by 整体院 TBCC at 14:05Comments(0)おすすめコース

2016年09月06日

季節が移る時期

こんにちは! 天神院です!

もう9月に入り、雲の形や夜風に秋らしさを感じる時期になりましたね♪♪

季節が移る時期というのは、身体の不調は少し出やすいものです・・・・

夏のだるさが残ってたり、慢性的に疲れを感じる方も多いと思います。

そんなときに メガもみ&ヘッドリラックス♪♪

気持ちと身体のリフレッシュに是非ご利用ください(>▼<)b




  

Posted by 整体院 TBCC at 11:04Comments(0)おすすめコース

2016年07月28日

水分補給

こんにちは! 天神院です!

梅雨明けから暑い日々が続いています。
毎年言われていますが熱中症には十分気をつけましょう。

普段コーヒー・お茶が多い方はミネラルウォーターなどのお水を飲むことを
おススメします。
コーヒー・お茶はカフェインが含まれているため利尿作用が働き脱水してしまします。

もちろんスポーツ飲料や補水液などもおススメです。

こまめな水分補給を心がけましょう!




  

Posted by 整体院 TBCC at 20:30Comments(0)お知らせ

2016年07月26日

お盆休みのお知らせ

こんにちは!天神院 田口です!

来週から早くも8月になりますね。
月日の流れがとても速く感じます。

お盆休みのお知らせを致します。

8月13日(土)・14日(日)・15日(月)

以上3日間をお盆休みとさせていただきます。
8月17日(火)より通常営業とさせていただきます。
よろしくお願い致します。




  

Posted by 整体院 TBCC at 20:30Comments(0)お知らせ

2016年07月25日

定期セミナー

こんにちは!

暑い日々が続いていますねicon41
昨日7月24日日曜日に定期セミナーが開催されました!

今回は「整体ダイエット」についてです

たくさんの先生方が参加され施術法・指導法を熱心に学びました。

皆様の健康と笑顔のためにスタッフ一同日々勉強・練習を繰り返しています!

これからも宜しくお願い致します!

  

Posted by 整体院 TBCC at 20:30Comments(0)スタッフの日常

2016年07月21日

がっつりほぐします

こんにちは! 

梅雨が明けて暑い日が続いています。
皆様はいかがお過ごしでしょうか?

エアコンが効いた室内との温度差・睡眠の質の低下などで
身体の重さ・だるさが出てきている方も多いと思います。

そのような方には当院の
「メガもみ」コースがおススメです!
がっつりほぐして全身気持ちよくスッキリ!!

疲れも取れて夜もぐっすり

スッキリしませんか?

お気軽にお越しください!




  

Posted by 整体院 TBCC at 20:30Comments(0)おすすめコース

2016年07月14日

寝苦しい季節になりました

こんにちは! 天神院 田口です!

昨日までの雨がウソのような晴天!
ものすごい暑さです^^;

夜も蒸し暑くて睡眠不足になりやすい季節です。

なかなか寝付けない…
寝た気がしない…など

お悩みの方も多いと思います
そのような方におススメコースが




「ヘッドリラックス」

頭部のツボを刺激して血行促進!
頭を癒すスッキリ快眠をサポート致します!
メガもみコース・整体コースとの組み合わせで
効果倍増!


もちろんヘッド単体でもOKです!

お気軽にお越しください!

ヘッドリラックスコース 20分 2,100円







  

Posted by 整体院 TBCC at 14:50Comments(0)おすすめコース

2016年06月23日

キャンペーンまで1週間!

夏のキャンペーンまで1週間を切りました!

すでに受付を開始していて たくさんのご予約をいただいております!

来週水曜日から始まります!

試してみたい・気になる方は

お早目のご予約をお願い致します!



当院初めての方1日5名様限定で

整体コース     2,500円

美容整体コース   3,500円


と たいへんオトクとなっていますicon67

日ごろから お身体の不調でお悩みの方は

是非 一度ご相談くださいicon67


※お電話でのご予約をお願いします!
  

Posted by 整体院 TBCC at 20:14Comments(0)イベント情報

2016年06月17日

☆夏のキャンペーン☆



☆夏のキャンペーン☆

今月末から4日間限定で夏のキャンペーンを開催いたしますicon67

6月29(水)・30(木)・7月1(金)・2(土) 

ですicon67



当院初めての方1日5名様限定で

整体コース     2,500円

美容整体コース   3,500円


と たいへんオトクとなっていますicon67

日ごろから お身体の不調でお悩みの方は

是非 一度ご相談くださいicon67



  

Posted by 整体院 TBCC at 16:52Comments(0)イベント情報

2016年06月02日

まだ間に合う! 夏までにすっきりスリム!!

薄着の季節がやってきました。
下腹・ウエストラインが気になる方にお勧めコースです!

骨盤矯正コース

骨盤矯正&腸もみでおなか周りスッキリ!
立ち姿からキレイになれます!

全身ほぐしもついてますのでよりスッキリしていただけると思います!
お気軽にご相談ください!




  

Posted by 整体院 TBCC at 20:10Comments(0)おすすめコース